第20回 前橋市立前橋高等学校 BLS・AED講習会

前橋市立前橋高等学校での心肺蘇生講習会のご報告

こんにちは。ブログ担当の永山です。
今年も、前橋市立前橋高等学校の高校1年生のみなさんを対象に、心肺蘇生法（胸骨圧迫とAEDの使い方）の講習会を担当させていただきました。
今回で20回目となり、学校の中でもすっかり恒例行事として定着してきた取り組みです。

講習会の目的

この講習会の一番の目的は、「目の前で人が突然倒れたときに、少しでも早く、そして自信をもって行動できる人を増やすこと」です。
心停止は、いつ・どこで・誰に起こるか分かりません。救急車が到着するまでの数分間に、その場に居合わせた人が胸骨圧迫とAEDを適切に行えるかどうかで、命が助かる可能性は大きく変わります。
「知っている」だけでなく、「自分の手でやってみたことがある」という経験をもってもらうことを目標に、毎年講習を続けています。

当日のプログラム

当日の流れは、次のような内容でした。

• ① 導入講義
  心臓が突然とまる仕組みや、胸骨圧迫とAEDの重要性について、スライドを使って説明しました。
• ② テニスボールを使った胸骨圧迫の練習
  いきなり人形で練習するのではなく、まずテニスボールを使って「しっかり押す感覚」「押して戻すリズム」を体で覚えてもらいました。
• ③ インストラクターによる指導
  倒れている人を見つけたところから、呼吸や意識の確認、胸骨圧迫の開始までを、インストラクターが分かりやすく指導しました。
• ④ AEDの使い方とトラブルシューティング
  実際のAEDを用いて、電極パッドの貼り方や音声ガイダンスの聞き方に加え、「人が近くにいるときはどうする？」「胸が濡れていたら？」といったトラブルへの対処も確認しました。

短時間でも内容の濃い2時間

心肺蘇生の講習会は、通常は半日から1日かけて行うことが多く、
今回は2時間という限られた時間の中で、どこまで伝えられるか正直なところ不安もありました。
「詰め込みすぎて、かえって消化不良になってしまわないか」という懸念もありましたが、実際にはその心配は必要ありませんでした。

生徒さんたちの様子

約250名の生徒さんたちは、とても活気があり、最初から最後まで真剣な表情で講習に参加してくれていました。
最初は少し遠慮がちだった手も、練習を重ねるうちにしっかりとした胸骨圧迫のリズムになり、
グループ内で「もう少し強く」「いいリズムだよ」と声をかけ合う姿も見られました。
「実際にやってみると意外と体力を使う」など、前向きな感想も多く聞かれました。

講習を終えての振り返り

2時間という短い時間ではありましたが、生徒さんたちが主体的に練習に取り組んでくれたおかげで、
とても密度の高い実習になったと感じています。
「もし家族や友人が目の前で倒れたとき、自分が最初の一歩を踏み出せるかどうか」——そのイメージを少しでも具体的にもってもらえていたら嬉しく思います。
生徒さんや先生方からも好評のお言葉をいただき、来年度以降も形を工夫しながら継続していければと考えています。

インストラクターのみなさまへの感謝

例年は9月に開催しているこの講習会ですが、今年はスケジュールの都合で11月の実施となりました。
学校行事や学会シーズンとも重なりやすい忙しい時期にもかかわらず、県内外から30名以上のインストラクターが参加してくださいました。
そのおかげで、複数のグループに分かれて丁寧な指導を行うことができ、講習会を大きなトラブルもなく無事に終えることができました。
この場をお借りして、心より御礼申し上げます。本当にありがとうございました。

今後も、学校や地域のみなさまと協力しながら、
「いざというときに行動できる人」を一人でも多く増やしていければと思います。